この洗顔石鹸最高にお勧めです
「つかってみんしゃいよか石けん」
って、名前は凄いけど
でも、これを使って生まれて初めて泡で顔を洗うって意
味が分かりました
もちろん、もっと高い物で凄い物もあるだろうけど、日常
使いとしての洗顔石鹸としてはかなり良いと思います
泡のきめが細かい上、泡が中々潰れないし、ちょっとの
量で物凄い量の泡が出来るんですね～
最近僕は大して綺麗な顔もしてないのに、洗顔にハマっ
てて、この「つかってみんしゃしよか石けん」とピーリング
ジェルを併用して使ってます
ネットで売ってるのでお試しあれ
顔から１日の汚れが落ちてるのが実感で分かります
・・・あれ？
テレビショッピングみたいになっちゃった
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ここ最近ハマってるモノ紹介
「蒸気でアイマスク」
これメチャクチャ良いです
目って疲れると冷やすってイメージが強かったんです
が、実は温めた方が良いって言うのを人から聞き、こ
れを使ってみたら物凄く効きました
目が疲れるって言うのは、目の焦点を合わせる筋肉
みたいのが疲れるって事らしいんですね
だから、温めてその筋肉を解すと目の疲れが取れや
すいんだそうです
で
これ使って寝るようにしてからは、次の日起きた時の
目の重い感じが無くなりました
（もしかしたら、僕は単純王なので思い込みかもしれな
いですけどね～
）
でも
寝る時に使うと温かくて気持ちも良いですよ～
ラベンダーセージの香り・・・
カモミールジンジャーの香りなんてのもありました
パソコンで疲れ目の人、特に冷えやすい女性なんか
にはかなりお勧めです
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拭沢？
油吉？
ナハハハハ
凄い商品だ
しかも
中身はこげな感じです
牛皮の財布みたいになってるとです
もちろん、表書きにある通りあぶら取り紙
中に入ってるお札風あぶら取り紙に書かれてる金額
は１０００００円
勿体なくて拭けない
でも、これバンダイさんが作ってるんです
こう言う遊びがある会社って良いですね～
こう言うの好き
バンダイさん
もっと新しい商品出しちゃって下さいな
あ
そうそう
そいから、今日は「明日への遺言」に出てたフレッド・マ
ックイーン（スパイク）が仕事で来日してたので、映画の
中で僕のお姉ちゃん役をしていた中山ちゃんと、小泉監
督とで集まり久々にみんなでランチ＆こーしー
久々に会ったけど元気で良かったです
帰国までにまた会えそうだから、ＯＫ出たら今度は写真
撮って来ますね～
それから
中山ちゃん
急な通訳ありがとね
メチャメチャ感謝です
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ダイエット法はいかがでしたでしょうか？
あんまり無理して痩せすぎないで下さいね
もちろん、僕はプロではないので栄養学などは分か
りませんが、栄養を摂りながら痩せましょう
でも、ぽっちゃりの方が僕は絶対可愛いと思います
で、今日は昨日載せた僕の好きなガッチリタイプを
これは渋谷と原宿の間にある、僕の良く行くお店に
置いてあったザク
洋服のブランドとのコラボらしいです
あザクが分からない人の為に・・・
機動戦士ガンダムと言うアニメに出ていたモビルス
ーツと言うロボットの事です
かっこいいなぁ
胸と、肩にドクロが入っていて真っ黒なザク
欲しいけど高いんだなぁ
三十何万するんだもん
まぁ、実際置いてあったら困るかもしれないけど
「俺んちにザクあるんだぜいっ」
って一回言ってみたい
前から撮ろうと思ったんだけど、ガラス越しで光が反
射しちゃったので、店の中にあった説明書きを
ぬおぉぉぉぉぉぉっ
やっぱりかっこいいじゃないですかぁ
あ・・・でも、これ買ったら１ヶ月はこいつがブログに
載りそうで危険だ
うん、これは見ただけで良しとしよう
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一昨日のコメントで、僕が役作りで「明日への遺言」
の時にストレス無しに３週間で５キロ痩せたと書いた
所、昨日のコメントに教えて欲しいとのコメントが書
かれていたので、今日はダイエットブログです
え～、ただし僕はぽっちゃりしてる人の方が健
康的で好きなので、ダイエット自体あまり勧める人
ではありません
でも、食べずに無理して痩せるより、痩せたいと思
う人が、食べて健康的に痩せて行く方が良いと思う
ので、前回の僕のダイエット法を書きますね
まず
１・・・食事の回数は減らさない
１日に３回食べてたら３回
１日に４回食事をする人は４回です
ただし、ほんのちょっとだけ制約を付けます
いつもより、２口３口位少なく食べる
これが大事なんです
だから、３食食べる人は、１日最低でもいつもより
６口少ない事になります
２・・・間食をしていた人は、食べたくなったら食べ
ましょう
これも、ちょっと制約を付けますね
チョコレートを食べたいと思う所をグミや、いつもよ
りちょっとカロリーの低い物を食べる
これで、食事で減ってるカロリー＋間食のカロリー
分がまずいつもより少なくなってますよね
３・・・飲み物をお茶と水だけにする
これは、僕はお酒を飲まないのでちょっと分からな
い所もありますが、お酒を飲む人はそれは無理し
てやめないで、いつもが３杯飲む人は２杯と言う風
に減らしたらどうでしょうか？
僕は、コーヒーが大好きなので、家にいる時はお茶
と水、表に居る時はいつもの様にコーヒーを・・・もち
ろんガムシロップもいつもと同量入れて飲んでました
４・・・適度な運動を
おやっぱりこいつが来たか
と思ってる方
ご心配なく
マラソンや、筋トレをする必要はありません
まぁ、僕の場合はスポーツが好きなので、結構運
動はしていましたが、このダイエットは日常の生活
をほ～んのちょっとだけ変えてストレス無しに痩せ
ちゃおうと言う物なので、激しい運動はいらない
んです
僕のスポーツも今までやっている日常の物ですから、
変えずにやっていただけです
だから、いつも運動をあまりしない人は、例えばエレ
ベーターに乗る所を階段にしてみたり、駅から帰る
のにタクシーーやバスだったのを歩いたり位でいい
と思います
これが毎日続けば、いつもより運動してるんですか
らね～
で・・・これだけです
これだけで、３週間で５キロ痩せました
もちろん、体質などもあるので僕と同じスピードでは
痩せない人も居ると思いますが、これを続ければ絶
対健康的に痩せて行くと思います
なぜ僕がこんな方法でダイエットをやっていたかと言
うと、食べるのが大好きだからです
急に食べるのを止めたら、僕みたいな人は絶対リバ
ウンドがあるだろうと思ったので、食べるのは絶対に
止めないと決め
「じゃあ、どうやって痩せよう？」
と考えたのがこれです
ダイエットで不健康になるなんてつまらないです
しかも、我慢なんて続く筈が無い
栄養はしっかり摂って、健康的に痩せましょうね
そうそう
こんなんで痩せるのかいな？
と思ってる方へ・・・
考えてみましょう
毎日の運動量はどんな人でも殆ど変わりません
１日１５００キロカロリー（平均値が分からないので
適当ですが）を消費する人が居たとして、その人が
体重が増えているならそれよりカロリーを摂取して
いる事になりますよね？
でも、毎日グングン太ってる人ってそんなにいない
と思います
だから、いつもより何口か減らすだけの食事に、い
つもよりちょっと少ないカロリーのおやつを食べ、飲
んでるジュースや甘い物をお茶や水に変え、ほ～ん
のちょっといつもより動いちゃえば、摂取カロリーを
消費カロリーが上回ってくれることなんて結構簡単に
出来ちゃいます
甘い物も、食事も食べて痩せる
これが絶対精神的にも良い筈なんです
いつもよりちょっと・・・これが僕のダイエット法の合
言葉
最後にもう１度だけ書きますが、僕はぽっちゃりさん
が大好きですから
ガリガリさんは苦手です
痩せすぎてる人は太っちゃいましょーっ
ちなみに、これくらいのガッチリさんまでならパブさん
許容範囲内です
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カテゴリーはホントに美容・コスメでいいのか？
ピントボケてるけど分かるかなぁ？
知ってます？尿素ってやつ！
昨日母が
「あんた唇荒れやすいんだから、これ買っといたわよ」
なんて言って渡されたこのリップ・・・お食事中の方は
ごめんなさい、尿素と書かれてるんです！！！
尿？
こんな物を唇に塗るなんて事件な訳ですよ僕としては！！
恐る恐るキャップを取り
クンクンと臭いを嗅いでいると
「あんたなにやってんの？」
と母の声
「ん？尿素だろ？」
と僕
「あんた臭いなんかあるわけ無いじゃない！そんな物売る
筈無いでしょ」
結局母に一笑に付されました・・・
だってさぁ！尿素でしょ？
嗅いじゃいますって！！
絶対他にも嗅いだ人はいるはずなんだね！！
おお！尿素で忘れる所だった！！
１１月２６日ブロ本更新です♪
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